ManiekBRG! - 2008-07-10, 21:35 Temat postu: Odzywki na wzrost masy mięśniowej....:) jakie....? Może wy macie jakieś pojęcie na temat odżywek na wzrost masy mięśniowe...:) Chodzi mi o coś ogólno dostępnego i dobrego....:) Znacie cos dobrego....??? yashin - 2008-07-10, 21:39 Ale po co Ci to jest potrzebne? Moim zdaniem takie rzeczy są nieopłacalne i nie potrzebne... ManiekBRG! - 2008-07-10, 21:56 Temat postu: :) hmm poprostu chce uzyskać lepsze efekty na siłowni...:) a słyszałem że nie które odżywki są bezpieczne i można je brać...:P Pandzik - 2008-07-10, 22:18 ogólno dostępne jest praktycznie wszystko, a dobre to inna sprawa bo zalezy czy ma być mocne czy nieszkodliwe  Walnij sobie dwie dawki omandrenu i 3 testosteronu w zastrzykach i popmpuj ostro na siłowni 
KtOŚ - 2008-07-10, 23:13
najprostsza to taczka ziemniaków z serem .......masę podniesie 
a jak nie to: 1 banan 4 łyżki kleiku ryżowego 4 łyżki mleka granulowanego szklanka mleka zwykłego jedno jajko 
wymieszać + można kakao/cos innego dodać do smaku
250 ml przed siłownią ok. godziny i 250 ml po siłowni ok 0,5-1h
|
