[Helu]

Postaramy się też trochę poskakać na koncercie The Structury chyba że będziemy robić to co wszystkie kapele przed własnym koncertem . . . czyli rozgrzewać się. Mam na myśli trenowanie bicepsa prostym ćwiczeniem: piwo w górę tak trzymać przez parę sekund i opuszczamy. Powtarzamy je do czasu kiedy puszka stanie się leciutka.
Naprawde polecam na dobrze działa na biceps i mięsień piwny. . . Widać po mnie że duuuużo ćwiczę bo mięsień piwny mam rozwinięty aż za dobrze, gorzej z bicepsem.

[smooth]

[Qbass]

Helu ma zakaz 24 godziny przed koncertem wykonywania tego cwiczenia, bo sie za bardzo zmeczy i nie bedzie umial palek trzymac;P ( helu tutaj tez niepelnoletnia mlodziez wchodzi, a moga z ciebie przyklad brac... i co bedziemy mieli samych kafarow z miesniem piwnym... to przeciez bedzie łopatologia )

[Maga]

NIe ładnie! Kto to widział, ale szanujący się uczeń klasy maturalnej wypisywał jakie rzeczy??!! w ten sposób szerzy się alkoholizm! wstydź się kiś kiś kiś

jeszcze taka ja to przeczytam i wezmę przykład...

[smooth]

[Helu]

Najlepiej alkomat połączony z metronomem, ultrasonografem, termometrem, ciśniniomierzem, stroikiem i zwabiaczem kobiet.


Hehehehe już wiecie co mi na gwiazdkę kupić

[smooth]

[Helu]

Kurcze muszę sobie obczaić kilka namiętnych rytmów. Może chłopaki z Foliby mnie nauczą bo ich rytmy są meganamiętne a na brak powodzenia też nie narzekają, tylko nie wiem czy przez to co grają czy przez urok osobisty.

[Qbass]

on tylko gra namietne rytmy.... taki juz jest nasz Helu...:)

[obnoxus]

myślę że i ja się pojawie...ot, z ciekawości, poza tym umówiłem się tam...
.. w pogo raczej nie będę się ładował bo widzę głownie młodszą młodzież się będzie bawić, a nie chciałbym żeby się komuś krzywda stała...


co do ćwiczeń Hela... to naprawdę dobra opcja.. ale proponuje raczej czysta niż piwo... nie rozpycha tak żołądka, nie powoduje uczucia ciężkości i przepełnienia, za to efekt bardzo dobry... ćwiczenia oczywiście zalecane przed koncertami... chociażby dla rozluźnienia i relaksu.


szkoda ze nie powiedzieliście wcześniej ze majstrujecie jakiś gig bo chętnie i my byśmy potrzęśli sceną z którymś z projektów


dodane przez smooth
Zlituj się !! 80% słów musiałem poprawić. Nie masz klawiatury polskiej ?

[Helu]

Młodzi są twardzi ale gdyby im się coś stało to zakopie ich u siebie w ogródku i po krzyku więc nie bój żaby i wymiataj pod sceną.
Jeszcze będzie okazja żeby razem pograć oczywiście jeżeli dobrze wyjdzie ten koncert:p. Czyli jak to powiedział ten koleś z sandałach ,, Nie znasz dnia ani godziny``

[smooth]

[Faja_Hefajstosa]

Oh ah eh.... aż sie trzęsę na wasz koncercik ;P
Dawno sie nie turlałem pod sceną prze waszych rytmach
Trza zaległości nadrobić ... nawet wezmę moją ulubioną koszulkine DT którą tak pięknie podziurawiłem na pierwszym waszym koncercie w BCK ;D

[Qbass]

Macku ja liczę na ciebie i wiem, ze nie możesz się już doczekać uwierz ja tez





dodane przez smooth
Qbass, jeśli masz możliwość dbaj o polskie literki i staraj się z dostępnych emotek korzystać

[Faja_Hefajstosa]

No w domu prowadzę już standardowe rozgrzewki .. bo aż sie o moje karczycho obawiam .. lekko munskuła trenuje tesh by nie pacnąć tam pod sceną